გირჩევთ წაიკითხოთ: პიტერ ატიას "ხანგრძლივი სიცოცხლე"
You're reading Entrepreneur Georgia, an international franchise of Entrepreneur Media.
წიგნი "ხანგრძლივი სიცოცხლე" გთავაზობთ მეცნიერულად დაფუძნებულ პრაქტიკულ გზამკვლევს, თუ როგორ ვიცხოვროთ არა მხოლოდ დიდხანს, არამედ ხარისხიანადაც. ავტორი, ექიმი და ჯანმრთელობის სპეციალისტი, პიტერ ატია, დეტალურად განიხილავს, როგორ ავირიდოთ ოთხი მთავარი ქრონიკული დაავადება: გულსისხლძარღვთა დაავადებები, სიმსივნე, ტიპი 2 დიაბეტი და ნეიროდეგენერაციული დარღვევები.
ატიას მიდგომა მოიცავს არა მხოლოდ მედიცინის სტანდარტულ რეკომენდაციებს, არამედ დიდ ყურადღებას უთმობს კვებას, მოძრაობას, ძილს, სტრესის მართვასა და ემოციურ სტაბილურობას. განსხვავებით ტრადიციული მედიცინისგან, რომელიც უმეტესად რეაქტიულია, ატია პროგნოზულ მედიცინას, ინდივიდუალურად მორგებულ მიდგომას უჭერს მხარს, სადაც მთავარი სტრატეგია პრევენციაა გაცილებით ადრე, ვიდრე სიმპტომები იჩენს თავს.
ეს წიგნი გამორჩეულია იმით, რომ აერთიანებს უახლეს კვლევებს, პირად გამოცდილებას და მკითხველთან გულწრფელ დიალოგს, რაც მას განსაკუთრებით პრაქტიკულსა და შთამაგონებლად აქცევს ყველასთვის, ვინც ცდილობს არა უბრალოდ სიცოცხლის გახანგრძლივებას, არამედ ყოველდღიური ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებასაც.
თუ გსურთ, იცხოვროთ დიდხანს, გონივრულად, თავისუფლად და ენერგიულად – ეს წიგნი თქვენთვის შესანიშნავი გზამკვლევი გახდება.
წიგნის შეძენას შეძლებთ ონლაინ Entrepreneur Shop-სა და Palitral.ge-ზე, ასევე წიგნების მაღაზიათა ქსელებში.
